รู้มั้ย การตรวจระดับน้ำตาลในเลือดด้วยตนเองอย่างสม่ำเสมอ จะสามารถลดอัตราการตายจากโรคเบาหวานลงได้ถึง 51%[1]
หลายคนอาจมองว่า การตรวจระดับน้ำตาล 1 ครั้ง ต้องใช้เงินจำนวนมาก แต่จริงๆแล้ว การตรวจระดับน้ำตาลไม่แพงอย่างที่คิด เพราะแถบตรวจ 1 ชิ้น ราคาน้อยกว่ากาแฟราคา 50 บาท 1 แก้ว ดังนั้น การตรวจระดับน้ำตาลจะทำให้คุณรู้ค่าน้ำตาลของตนเอง และยังช่วยให้คุณภาพชีวิตดีขึ้น เพราะเมื่อคุณรู้ระดับน้ำตาลของตนเอง คุณก็จะสามารถใช้ชีวิตทุกวันได้เหมือนเดิม เพียงควบคุมปริมาณอาหารได้อย่างเหมาะสมกับที่ร่างกายต้องการ
สำหรับผู้มีภาวะเบาหวาน ควรต้องมีการดูแลตัวเองอย่างต่อเนื่อง และเราควร ตรวจค่าระดับน้ำตาลด้วยตัวเองอย่างไรให้ดเหมาะสม
1. ผู้มีภาวะเบาหวาน ชนิดที่ 1 : ควรตรวจเช็คค่าระดับน้ำตาลอย่างน้อย 4 ครั้ง/ วัน[*2]
2. ผู้มีภาวะเบาหวาน ชนิดที่ 2 ที่ใช้อินซูลิน : ควรตรวจเช็คค่าระดับน้ำตาลอย่างน้อย 1-2 ครั้ง/ วัน[*2]
3. ผู้มีภาวะเบาหวาน ชนิดที่ 2 ที่ไม่ต้องใช้อินซูลิน : ควรตรวจเช็คค่าระดับน้ำตาลอย่างน้อย 2-3 ครั้ง/ สัปดาห์[*2]
*ความถี่ของการตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือดของแต่ละบุคคลขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของแพทย์ผู้รักษา
#รู้มั้ย #รู้ทันเบาหวาน #SMBG #RocheThailand
แหล่งที่มา :
1. Martin, S., Schneider, B., Heinemann, L. et al. Self-monitoring of blood glucose in type 2 diabetes and long-term outcome: an epidemiological cohort study. Diabetologia 2006; 49, 271–278.
2. แนวทางเวชปฏิบัติสำหรับโรคเบาหวาน 2560